본문 바로가기

전체 글445

시간의 말 시간을 보며 말했다 "지금이 몇 시지...." 시간이 말했다 "신경 끄고 하던 거나 마저해!" 난 참 집중력이 약하다 핸드폰이나 산만한 환경을 탓하고 싶기도 하지만 내가 생각하기엔 그것보다도 더 큰 문제는 어떤 한 가지 일을 집중력 있게 하지 못하는 게 가장 큰 문제다 급할 때는 빨리 가는 시간이 지루할 때는 그렇게도 가지 않는 시간이 야속하게 느껴질 때가 자주 있다 사실은 시간이 문제가 아니라 나의 문제였다 시간의 말을 들어야겠다 내가 하던 일이나 마저 끝내야겠다 2023. 1. 27.
마지막 시간이 임박했을 때 911 테러, 대구지하철참사, 세월호사건 등과 같이 피할 수 없는 재난으로 인해 죽음이 임박한 사람들이 마지막으로 보냈던 문자의 대부분이 '사랑해'라는 내용이었다고 한다 그들과 나의 다른 점을 시간을 통해서 생각해 본다 나는 왜 사랑하는 이들에게 그 사랑을 표현하지는 못할망정 화내고 짜증 내고 못나게만 굴고 있을까? 내게 주어진 시간은 앞으로 1분이 될지 100년이 될지 알 수 없다 하지만 그것으로 불안해하며 살지는 않는다 나의 죽음이 당장 임박해 있다고 생각하지는 않기 때문이다 어쩌면 지금의 내 상태가 영원할 거라고 생각하는 듯도 하다 반대로 그들은 자신들에게 남겨진 시간이 절대적으로 부족함을 알고 있었다 그때 떠오른 것은 그동안의 분노나 서운함이 아니었다 전하지 못한 사랑의 마음이었다 시간이 부족한 .. 2023. 1. 26.
시간이 흐르면(변하는 것과 변하지 않는 것) 시간이 흐르면 '세상 모든 것은 변한다' 이 사실에서도 보이듯 변하지 않는 것이 있다 모든 것이 변한다는 사실은 변하지 않는 것이다 이런 생각을 거치면서 나에게 변한 것과 변하지 않은 것을 찾아보고 싶어졌다 시간이 지나면서 결혼하고 아이가 생겼고 남편의 역할과 아빠의 역할을 해야 했다 하지만 시간이 지나도 남편과 아빠이기보다는 철없고 이기적인 어린아이 같은 마음을 가지고 있다 여전히 아내가 보내는 신호들을 알아채지 못하고 공감보다는 팩트폭행하기에 정신없고 아이의 성장에 기뻐하며 페이스를 조절하기보다는 어떻게든 이기려고 이 악물고 애쓴다 이만큼의 글을 쓸 수 있게 되었고 그만큼 말도 조리 있게 하게 되었는데 그런 내 성장은 내 만족에서만 그치고 내 가장 사랑하는 이들에게 향하는 내 마음은 그들에게 상처를 .. 2023. 1. 25.
시간을 들여다보다 시간은 물들게도 하고 바래져가기도 한다 시간은 자라게도 하고 작아지게도 한다 시간은 생겨나게도 하고 사라지게도 한다 시간은 숨기기도 하고 드러나게도 한다 시간은 나에게 실패로 끝나는 것이 아니라 그 모든 순간들로 하여금 과정으로 삼고 결국에는 도달하라고 말해준다 시간은 흐르기만 한다 지나가서는 돌아오지 않는다 그렇기 때문에 생겨나는 부담감을 가지는 것이 아니라 그렇게 때문에 지금을 소중히 살아가야 하는 것이다 시간이 흐르면 우리는 또 그 무엇이 되어 갈 것이다 당장 눈앞의 실패에 좌절하지 말자 시간은 결국 우리를 도달하게 한다 그때까지 우리는 시간이 주는 변화를 받아들이며 그저 나아가면 그만인 것이다 2023. 1. 23.
찾아오는 시간 시간은 흘러간다 그렇게 지나가고 다시는 돌아오지 않는다 누군들 지난날의 놓쳐버린 기회들을 그리워하지 않겠는가 누군들 행복했던 순간들을 다시 한번 만나고 싶지 않겠는가 그래서 우리는 추억한다 어떤 물건이 되기도 하고 어떤 풍경이 되기도 하고 어떤 사람이 되기도 한다 삶의 작은 계기가 시간을 찾아오게 한다 그 시간으로 돌아갈 수는 없지만 마치 그때의 그 시간에 와 있는 것처럼 느껴지게 한다 다시 찾아온 시간은 반드시 행복한 기억일리는 없다 하지만 결국 찾아내게 된다 그 시간으로 인한 지금의 내가 있었을 수 있었음을 그래서 아련함으로, 그리움으로, 혹은 후회나 반성하는 마음으로 다시 찾아온 시간은 그렇게 과거에 젖어들게 만든다 과거에 머무른다면 분명 어리석은 사람일 것이다 하지만 다시 찾아온 시간으로 인해 그.. 2023. 1. 21.
'시작'이라는 시간 새해가 시작되면서 개인적으로 새로 시작하는 일들이 있다 나를 찾고 발전해 가기 위해 꾸준한 글쓰기에 도전하고 있고 2월 중순쯤엔 헬스트레이너로서의 삶을 시작하기 위해 준비 중이고 경제감각을 깨우고 잘 관리해 보기 위해 가계부도 작성해보고 있다 새로운 일을 시작한다는 것이 생각만큼 쉬운 일이 아닌데 신기하게도 새해는 그것들을 동시다발적으로 도전하게 만들 만큼 어떤 강력한 힘이 작용하고 있는 것만 같다 도전해도 된다고 이제부터 시작하면 할 수 있을 거라고 이번에는 끝까지 해 볼 수 있을 거라고 그런 마음의 소리들이 요동을 치는 것이다 그렇게 내 마음의 소리들을 듣고 있노라면 어찌 시작하지 않을 수 있을까? 기대하는 마음으로 설레이는 마음으로 시작과 함께 시작되는 놀라운 변화에 대한 기대와 설렘이 나를 휘어 .. 2023. 1. 20.
230120 운동일지(등) with관장님(6회차) 프로그램 원암덤벨로우 - 8 / 12 / 16 키로 - 각 12회 - 가슴들어주기 / 허리아치유지 / 던지지않기 / 바벨로우 - 20 / 12 / 1 - 40 / 10 / 2 - 배꼽으로 당겨주기 - 무릎으로 떨어지기 - 허리는 유지하고 흉곽들어주기(흉곽들어주며 당김) 원암로우로우해머 - 20 / 12 / 1 - 40 / 12 / 2 - 한손으로는 손잡이로 잡고 몸이 완전히 밀착되도록 당겨준 자세에서 수행함 하이로우 - 40 / 12 / 3 - 턱당기기 키네시스 패러럴 그립 랫풀다운 - 5 / 12 / 3 - 마지막 세트는 원암으로 - 무릎꿇고 실시 - 상체가 앞으로 가지 않고 뒤로 젖힘 - 광배 깊은곳 타겟 랫풀다운 - 20 / 12 / 1 - 35 / 12 / 2 주의사항 등 바벨로우 - 바벨을 들면.. 2023. 1. 20.
선물 같은 시간 참 여유가 없다고 생각되는 요즘이다 새해인 데다가 새로운 직업을 준비하고 있다 보니 정리해야 하는 일들과 처리해야 하는 일들이 진행되지 못하고 쌓여만 가서 조금씩 무겁게 느껴지는 정도까지 돼버렸다 그런 와중에 강제로 내 개인 시간이 생겼다 약속이 취소되고 다시 돌아가기도 애매한 상황에서 그저 시간을 때워야만 하는 상황이 생겨버렸다 내 선택은 카페와 책이었다 카페는 따뜻하게 머물 장소가 필요해서 선택했고 책은 그 시간을 잘 보내고 싶어서 선택했다 분주하던 와중에, 이것저것 해야 할 일들이 많은데도 내 시간을 가진다는 것이 생각보다 기분이 좋았다 내 시간이라는 것이 필요했구나 이런 쉼의 시간을 가지고 싶었구나 그 시간을 마주하고서야 내 안의 필요를 알게 되었다 그 시간은 참 알차게 보냈다 생각보다 책을 많이.. 2023. 1. 19.
230119 운동일지(가슴) with관장님(5회차) 프로그램 벤치프레스 - 20 / 10 / 1 - 40 / 10 / 5 - 기본기 연습이 많이 필요함 - 누웠을 때 바벨이 이마에 오도록 위치 - 가슴 중간의 정확한 지점으로 떨어지도록 컨트롤 할 것 - 손목 꺽이지 않도록 할 것 - 팔에 회전이 걸림(주의 해야함) - 바벨 내려놓을 때 팔을 더 쭉 뻗어서 놓아야함(거리가 멀어서 위험할 수 있음) 인클라인 체스트프레스 - 20 / 10 / 1 - 50 / 10 / 2 - 너무 빠르게 하지 말고 정확하게 가슴으로 수행할 것 - 팔꿈치 올리지 말고 내려서 수행 플라이 - 13.6 / 10 / 1 - 18.1 / 10 / 2 - 팔꿈치가 어깨보다 아래있어야하고 손이 팔꿈치보다 아래있어야함 - 신장성 수축에 집중하면서 수행 할 것 바디체크 - 가슴근육 사이즈가 작.. 2023. 1. 19.
시간의 경험(직업의 변화) 나는 아직도 나를 찾고 있는 중이다 나의 직업은 학생을 거쳐 군인이었고 사회복지사였다가 창호조립 및 원자재 관리자를 거쳐 이제는 헬스장 트레이너를 준비하고 있다 나는 시간을 굉장히 의지하는 편이다 시간이 지나면 더 나아질 거라고 생각한다 모든 일은 시간이 지나가면 더 익숙해지고 조금씩 더 잘해갈 수 있을 거라고 생각한다 당연한 일이겠지만 그 과정이 순탄한 것만은 아니라는 것도 알고 있다 학생으로서의 시간은 공부를 잘 못했었기 때문에 힘들었고 어려웠다 나름 시간의 힘을 믿고 도전하고 노력하는 학생이었다고 생각하는 편이지만 내가 한 노력은 우리나라의 교육제도 안에서는 인정받지 못하는 노력들이었다는 생각이 든다 군인으로서의 시간에는 자부심은 있었다 하지만 그뿐이었고 세상에 행정이 필요하다는 것, 그 행정을 통.. 2023. 1. 18.

티스토리툴바