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소감13

'하나님께서 세상을 사랑하사' 묵상 기도 Yes Jesus loves meThe bible tells me so 하늘보다 높으신 주 사랑바다보다 넓으신 주 사랑나를 향한 크고 높으신 사랑헛되고 헛된 그 모든 것내게서 멀리 거두셨네 나의 수치 찬양되었네  영원히 감사드리리 주님의 그 은혜 날 찾아 주신 그 사랑 오 주님 내 전부 사랑해요 경배해요 나 주위해 살리 영원토록 신실하신 주 사랑을 전하리  하나님께서 세상을 사랑하사독생자를 주셨으니 믿는 자는 영생을 얻으니  난 믿네  다시 사신 독생자  주님의 사랑을 가늠할 수 없음을 고백합니다 나를 위해 죽기까지 사랑하신다는 주님의 마음을 들을 때마다 내 마음의 감동을 막을 길이 없습니다 주님의 그 사랑으로 인해 내 삶에 주어지는 모든 환경들이 모든 것이 주님을 찬양할 이유가 됨을 깨닫게 됩니다 내게.. 2024. 5. 16.
책 '내면소통'을 읽으며 원래 인류는 양치질을 전혀 하지 않았다. 그런데 오늘날에는 전 서계 거의 모든 사람이 매일 양치질을 한다. 양치질이라는 새로운 습관이 인간의 보편적인 행동양식으로 자리 잡기까지는 100년도 채 걸리지 않았다. 마찬가지로 명상 수행도 곧 그렇게 될 수 있다고 나는 믿는다. 양치질이 인간의 건강에 큰 도움을 준 것처럼 명상도 현대인의 몸과 마음의 건강에 큰 도움을 줄 것이 확실하기 때문이다(P13) -> 몇 년 전에 '지대넓얕'이라는 방송을 챙겨 들었던 적이 있습니다. 패널로 나오는 김도인이라는 사람이 나오는데 그 사람이 명상의 중요성과 필요성에 대해서 자주 말했었고 그래서 저도 해보고 싶다는 생각에 잠자기 전에 누워서 시도해 보곤 했었습니다. 호흡에 집중하고 생각을 지우는 건 생각보다 더 어려운 일이었지만.. 2024. 1. 23.
보컬트레이닝 2회차 1. 노래 부르기 - 임재범의 비상 - 후성이 전보다는 줄었으나 아직도 나고 있음(호흡이 아직 불안정하다는 의미) 2. 입술떨기 (립트릴) - 립트릴을 하는 이유 > 준비운동 (목풀기) > 발성의 다양성 (소리의 길) > 장 시간 소리를 내는것이 가능함 > 성대 주변 근육 개입이 많이 없음. - 입술떨기 하는 방법 (립트릴) > 양쪽 검지 손가락을 입꼬리에 가져다 댄다 > 입꼬리를 따라서 손가락을 볼쪽으로 이동한다 > 손가락으로 볼을 들어준다 * 입술을 찢거나, 오므리면 안됌 > "복식호흡" 후 입술떨기를 진행! - 주의사항 > 호흡이 새어나가는 느낌이 들면X > 어디에도 힘을 주면 안됌 > 입술 떨림에 집중하고 진동이 깊게 느껴지면 OK - 목풀기 순서 > 입술떨기 (호흡) 진행 (1분~3분) > 입술.. 2023. 9. 26.
보컬트레이닝 1회차 진행 순서 1. 노래 불러보기(비상, 숨) 2. 노래 피드백 3. 이론 4. 호흡법 1. 노래 불러보기 - 임재범의 비상 - 박효신의 숨 2. 노래 피드백 - 후성이 들린다고 함 > 편도가 엇갈려 있어서 긁는 소리가 남 > 호흡을 연습하면 좋아 질 수 있는 부분 - 비음은 호흡을 연습하면서 코로 나오는 소리가 아니라 비강에서 울리는 소리로 자연스럽게 바꾸어 갈 수 있을 것이라고 함 - 락발라드쪽이 목소리가 맞아 보임 - 고음이 더 올라갈 수 있을것으로 보이는데 못올라가고 있음(호흡을 연습하면서 나아질 것으로 기대) - 발라드쪽으로 연습을 해보면서 소리를 부드럽게 내는 연습을 해보면 좋을 듯 함 3. 이론 - 흉식호흡 / 복식호흡 > 흉식호흡은 폐로 하고 복식호흡은 배로 하는 호흡이 아님 > 흉식 호흡은 .. 2023. 9. 12.
영화 '다음 소희'를 보고 너무나 안타까운 마음이 들게 하는 영화였다 그냥 만들어진 내용이 아니라 이 모든 것들이 현실이라는 것이 너무나 가슴이 아팠다 여러 가지 마음과 생각들이 스쳐간다 학교, 회사, 가족, 친구, 재능과 꿈 그 어느 것 하나 쉬운 일이 없다 내가 다녔던 학교는 취업과는 무관하게 어떤 대학교를 보냈느냐를 더 중요하게 생각했던 것 같다 당시의 부모님들이 말씀하시던 무조건 인문계 학교를 가야 한다고 하셨던 말씀이 떠오르면서 최근까지도 철없이 실업계 학교를 갔더라면 더 잘했을 것 같다는 생각을 했던 내가 부끄럽게 느껴졌다 현실은 아무것도 모르는 철부지였다 나도 그냥 주어진 상황을 비관하고 부정하는 못난 자식일 뿐이었다 회사생활이라는 게 어느 모로 보나 쉽지 않은 게 사실이기는 하다 좋은 환경이라는 게 아쉽다고 느낄수록.. 2023. 6. 8.
'피로교회를 넘어 필요교회로'를 읽고 책 내용 사람들이 얼마나 피곤한지 너무 공감이 되어서 화가 나는 지경이었다 그런 상황들이 우리 삶을 온전한 일도 또 온전한 쉼도 얻지 못하게 하고 있다 결국 우리는 공동체로 살아가야 할 텐데 그 안에서 온전한 일을 회복하기를 온전한 쉼을 누릴 수 있기를 기대하는 마음이 가득 담긴 책이었다 소감 온전한 일과 온전한 쉼을 누리는 방법은 하나님이 허락하신 나의 모습을 회복하는 것이라고 생각했다 세상에서 짊어지게 한 과업들을 수행하는 기계로서가 아니라 온전히 나라는 존재에게 허락하신 즐거움과 만족들을 깨달아 그것들을 행하며 살아가는 일 공동체 안에서도 나의 희생을 말하는 것이 아니라 얼마든지 사랑하는 이들을 위해서 기꺼이 나의 시간을 들이고 싶은 사람의 태도가 온전한 일을 하는 것이며 온전한 쉼이 될 수 있는 .. 2023. 4. 24.
'고백자 막시무스의 사랑에 대한 400가지 교훈' 소감 처음 서평단에 참가하게 되었다 기대하는 마음으로 참여한 것과는 다르게 책이 쉽게 읽히지는 않았다 평소 사랑에 대해서 깊이 이해하고 있고 관심 있는 분야라고 생각했었다 그러나 금방 읽고 소감을 작성해 낼 수 있을 거라는 기대와 다르게 사랑에 대한 짧은 글귀 하나하나가 쉽게 넘어가지 지는 않았다 그 첫 번째 이유는 사랑에 대한 깊은 통찰을 이해하는 데 어려움에 있었다 내가 이해하고 알고 있는 내용보다 더 깊은 통찰이 글을 쉽게 넘어가게 하지 못하고 더 깊이 생각해 보고 스스로 소화해 내기까지의 시간이 필요했다 두 번째는 사용하는 단어들의 생소함에 있었다 '무정념', '지성' 등의 단어들과 더 많은 예시와 구체적인 설명을 보게 되면서도 그 말들이 내포하고 있는 의미들을 쉽게 이해할 수가 없었다 세 번째는 너무.. 2023. 3. 5.
책 '내일은 체력왕'을 읽고 운동관련 책들을 찾아보고 있으면 절반은 여성들의 이야기다 그만큼 여성들이 운동을 하면서 겪게되는 에피소드에 평범하지 않은 스토리가 있다는 의미로 보였다 여성들은 운동을 하기 위해서는 단순히 자신만 이겨 낼 것이 아니라 세상을 함께 이겨내야 한다 결코 단순하게만 생각할 일이 아니라는 생각이 들었다 내용을 읽어보면 굉장히 공감이 되는 부분이 많았다 여자라서 발생하는 문제도 많기는 하지만 단순히 운동을 많이 접해보지 못하고 많이 해보지 못한 모든 사람들의 이야기가 될 수 있다고 생각했다 나는 남자이고 뛰어 노는것과 공을 가지고 노는 것을 좋아했기 때문에 여러가지 경험해볼 수 있었다 그럼에도 불구하고 나는 잘하는 아이는 아니었다 이렇게 운동하기에 좋은 조건을 가지고 있는 나라도 운동을 그렇게 가깝게 생각하지는 .. 2023. 1. 3.
책 '나는 4시간만 일한다' 오디오북 듣는 중 생각 나를 흥분 시키는 것이 무엇일까? - 행복과 다르지 않은 이 흥분이라는 말을 다시한번 생각해본다. 나는 무엇에 흥분하는가? 그 흥분하는 일을 나는 지금 하고 있는가? 할 수 있는가? 하지 못하는 이유는 무엇인가? 구체적으로 생각해보고 싶어졌다 - 나는 노래 할때 너무 좋다. 그래서 이번에 찬양팀을 할 때 너무 좋았다. 노래 할 수 있었고 그리고 하나님을 향한 나의 적극 적인 삶의 표현을 할 수 있어서 좋았다. 그 찬양을 연습하고 준비하며 노래 함이 즐거웠고 그렇게 하나님으로 가득 채워진 하루하루들이 만족스러웠다. - 나는 무엇에 흥분 하는가? 나는........ 정말 잘 모르겠다. 나는 무엇에 흥분 하는가? 하고 싶은 일 생각 나는대로 적어본다. 정말 나를 흥분 시키는 일이 무엇인지 나도 알아보고 .. 2022. 9. 15.
독서모임 꾸리는 법 독서모임 꾸리는 법 사람들은 왜 독서모임을 하고 싶어 할까? - 규칙적 독서 - 독서 편식 개선 - 감상공유 - 생각정리 + 말하기 훈련 - 인문학 공부 - 책을 통한 친교 첫모임에서 나눌 수 있는 이야기 - 독서모임을 신청한 동기는 무엇인가요? - 모임에 오기까지 어떤 생각을 했나요? - 앞서 다른 독서모임을 해 본 적이 있나요? 있다면 어떤 책을 주로 읽는 모임이었나요? - 독서모임을 한다니 주변에서 뭐라고 하나요? - 모임에 기대하는 것은 무엇인가요? - 평소에 주로 어떤 책을 읽나요? 이유는 무엇인가요? - 독서습관은 어떤가요? (한권을 다 읽고 새로운 책을 읽는 편인가요? 아니면 여러 권을 한꺼번에 읽는 편인가요?) - 주로 어디에서 어떻게 읽나요? - 가장 좋아하는 책이 있다면 소개해주세요 -.. 2022. 8. 23.

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