2022년 3월 20일 일요일 감정일기

오늘의 감정 : 감정적, 부적적, 희망적

 

자신의 감정을 있는 그대로 드러내는 사람이 있다. 

긍정적인 감정이라면 그래도 좀 오버한다는 생각이 들더라도 나쁜 마음이 들진 않을 것 같다. 

하지만 부정적인 마음을 그대로 표현하는 사람들에게는 내 마음이 너무 불편해함을 느낀다. 

 

최근 감정에 대한 책을 읽어본적이 있었는데 

그 책에서는 감정이 아주 강력한 힘을 가지고 있다고 했고 

그 감정을 절대 억누르기만 해서는 안된다고

오히려 그런 감정들을 토대로 그 순간들을 잘 캐치하고 지혜롭게 그 순간들에 대처할 수 있어야 한다고 했다. 

 

그래 솔직히 어떤식으로든 자신의 감정을 잘 알고 표현해내는 사람들이 한편으론 부럽기도 하다. 

감정에 잡아먹혀버려서 조절하지 못하는 모습은 아쉬운 모습이지만

있는 그대로의 자신을 받아드리고 그것을 활용할 수 있는 단계까지 나아갈 수 있다면

그리고 표현하는 부분에서 타인을 배려할 수 있다면.... 

얼마나 건강하고 얼마나 현명한 사람이 될 수 있을까~ 하는 생각을 해보게 된다.