리더스클럽2 책 '내면소통'을 읽으며 원래 인류는 양치질을 전혀 하지 않았다. 그런데 오늘날에는 전 서계 거의 모든 사람이 매일 양치질을 한다. 양치질이라는 새로운 습관이 인간의 보편적인 행동양식으로 자리 잡기까지는 100년도 채 걸리지 않았다. 마찬가지로 명상 수행도 곧 그렇게 될 수 있다고 나는 믿는다. 양치질이 인간의 건강에 큰 도움을 준 것처럼 명상도 현대인의 몸과 마음의 건강에 큰 도움을 줄 것이 확실하기 때문이다(P13) -> 몇 년 전에 '지대넓얕'이라는 방송을 챙겨 들었던 적이 있습니다. 패널로 나오는 김도인이라는 사람이 나오는데 그 사람이 명상의 중요성과 필요성에 대해서 자주 말했었고 그래서 저도 해보고 싶다는 생각에 잠자기 전에 누워서 시도해 보곤 했었습니다. 호흡에 집중하고 생각을 지우는 건 생각보다 더 어려운 일이었지만.. 2024. 1. 23. '박노해 - 너의 하늘을 보아'를 읽고 오늘의 감정 : 감동 / 공감 / 너무 좋아! 그가 어떤 삶을 살았는지 잘 모른다 작가 소개에서부터 내 마음을 움직이는 뭔가가 느껴졌다 그저 오랜만에 책모임을 나가고 싶었을 뿐이었는데 시집이라서 더 가볍게 읽고 간단한 소감만으로 참석할 수 있을 거란 기대로 책도 도서관에서 빌려서 보았는데 세상에 이렇게 좋을 수가! 내가 너무 좋아하니 아내가 바로 책을 주문해 버렸다 빌린 책이기에 줄 긋고 소감을 쓰지 못하니 한 페이지를 그냥 넘어가지 못하고 사진을 찍었다 그 안에 담긴 사랑과 그 안에 담긴 마음의 방향들이 너무 닮고 싶었고 한편으론 이미 많이 닮아 있다는 생각도 들었다 나도 시가 쓰고 싶어 졌고 내 마음이 너무나 간결하게 잘 표현되어 있어서 통으로 외우고 싶은 시들도 많았다 빌리자마자 도서관 한쪽 구석에.. 2023. 12. 28. 이전 1 다음