트레이닝1 PT상담진행 순서(with 현준샘) 1. 상담지 작성 요청 - 이름 - 연락처 - 나이 - 직업 - 운동목적 - 운동경험 2. 인바디측정 - 인바디분석 - 임피던스(양쪽에 차이가 많이 나면 문제가 있을 수 있음 8미만으로 차이나면 괜찮다고 봄) 3. 체형분석 - 제자리걸음 5번 - 편하게 서게함 - 어깨 높이 / 고개 위치 - 쇄골위치확인 - 팔을 위로해서 손바닥을 뒤집고 견갑주변과 흉근 눌러보기(익상견갑 등 확인) - 견봉을 기준으로 귀 / 팔꿈치 / 손 / 골반 위치 확인 - 척추측만증 확인 > 앞으로 숙여서 척추를 눌러봄 - ps/as is 확인(1자허리 확인) - 둔근 / 햄스트링 확인 - 발을모으고 오다리/×다리 확인 - 발바닥 아치 확인 - 체형분석 토대로 적합한 운동 설명 4. 궁금한점 질문 받음 5. 안내 - 금액 안내 - .. 2023. 1. 2. 이전 1 다음